BIENVENUE

Ma passion pour le mouvement est née d’une expérience personnelle : à la suite d’une douleur au dos, j’ai découvert le Pilates, qui m’a permis de renforcer mon corps en douceur et de retrouver mobilité et équilibre. Très vite, cette pratique est devenue une véritable source de bien-être que j’ai eu envie de partager, me conduisant à me former en Pilates Matwork et Reformer.

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Maman de deux enfants et travaillant dans le domaine de la communication, j’ai ressenti à un moment le besoin de prendre du temps pour moi, de me recentrer, de retrouver un équilibre entre mon corps et mon esprit.

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En parallèle, le Vinyasa yoga et le Yin yoga sont venus enrichir ma pratique et mon enseignement. Le premier, fluide et dynamique, relie souffle et mouvement ; le second invite au lâcher-prise et à la détente profonde. Ensemble, ils m’ont appris à écouter, ralentir et vivre chaque instant avec conscience.​

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Soucieuse d’élargir ma compréhension du bien-être global, j’ai également suivi une formation en soins Reiki pour les humains et les animaux ainsi qu'en sonothérapie. Ces approches énergétiques m’ont ouverte à une dimension plus subtile du soin, centrée sur l’harmonisation du corps et de l’esprit.

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Aujourd’hui, Pilates, yoga et soins énergétiques forment pour moi un tout cohérent : trois chemins complémentaires qui nous relient à nous-mêmes, nourrissent l’équilibre intérieur et renforcent notre lien aux autres.

J’ai à cœur de partager ces pratiques dans un esprit de bienveillance, d’écoute et d’harmonie

Tatiana
" L'amour est la vérité infinie" - Preet Satjot